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不想老太快,不妨多吃3种水果,美白护肤、延缓衰老!

来源:本站添加时间:2018-12-06 点击:

不想老太快,不妨多吃3种水果,美白护肤、延缓衰老!

1、葡萄

葡萄中含有维生素P可以治疗胃炎、肠炎及呕吐等症状,并且还有抗菌杀毒的作用,所以女人在平时闲暇的时候,每天吃几个葡萄,不仅能消磨无聊的时光还能有益身心健康。

2、青橘

青橘含有丰富的维生素C,维生素C在人体中起到很大的作用,不仅能够起到抗氧化的作用,还能美容养颜、延缓衰老,软化血管,这些都离不开维生素C,所以经常食用青橘可以补充维生素C,还能预防一系列疾病,所以食用青橘还可以强身健体,美白护肤、延缓衰老。

3、石榴

通过帮助动脉内皮层抵御会导致心血管疾病的突变物质附着,石榴籽多酚可有助于增强血管壁强度和改善循环,同时还可以改善腿部肿胀,腿部肿胀就是腿部水肿,因此女人想美容美腿,可以常吃石榴。


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